行きつけのスポーツクラブにはサウナがあります ジムで普通に運動、主にランですが、その後に そのままサウナに入ります 外でランニングをした後にも 帰宅せずにスポーツクラブに寄って まずはサウナに入ります サウナのことをWEBで調べた際の 僕なりの結論…