2016-11-03 脚が痛い 雑感 身体の痛みをどう処理するか 難しい問題です 痛みを越えて治る場合もあるし 早々に逃げないと更に痛めてしまう時も 脚が痛くなりました これは骨ではなく筋肉からくる痛みかなと判断し 少し我慢していました そのままクリアするかなと思っていたのだけど 何かヤバい感じがしたので 我慢終了 大事を取りました 一晩寝て 明日の状態で判断しましょう
2016-10-28 改装 雑感 通っているスポーツクラブが 先週末に改装 行ってみた すげえ 入り口が圧倒的に変わってっる なんじゃ、この高級感 あとはマシンがほぼ新しいものに 今までが「垂直・平行」だとすると 新しいものは「斜め」 多分、筋肉をより効率的に使えるような デザインなんじゃないかな でもウェイトの設定をやり直さなければ ただ残念なことが… 大好きなストレッチマシンが消滅 うー辛い これが改装なのか